BIỆN PHÁP GIẢM CĂNG THẲNG TRONG MÔI TRƯỜNG VĂN PHÒNG

 

Khái niệm:

Căng thẳng trong môi trường văn phòng là một vấn đề thường gặp và có thể ảnh hưởng đến hiệu suất làm việc cũng như sức khỏe của người lao động.

Nguyên nhân gây ra căng thẳng trong môi trường văn phòng:

  • Áp lực công việc: Thời hạn gấp, khối lượng lớn, áp lực từ sếp.
  • Môi trường làm việc: Thiếu thông tin, giao tiếp kém.
  • Cuộc sống xã hội: Vấn đề cá nhân ảnh hưởng đến tâm lý.

Hậu quả:

  • Giảm hiệu suất làm việc.
  • Ảnh hưởng sức khỏe: Mệt mỏi, stress, lo âu.

Căng thăng trong môi trường văn phòng (ảnh minh hoạ)

Biện pháp giảm căng thẳng khi làm việc văn phòng

  • Quản lý thời gian hiệu quả.
  • Thiết lập ranh giới công việc – cuộc sống.
  • Tạo môi trường làm việc thoải mái, hỗ trợ.
  • Chăm sóc sức khỏe bản thân: Ăn uống, ngủ nghỉ đầy đủ, tập thể dục.
  • Áp dụng kỹ thuật giảm stress: Thiền, yoga,..

Giới thiệu Khang Minh Phú

Công ty TNHH Tư vấn và Đào tạo Khang Minh Phú được Bộ Lao động – Thương binh và Xã hội cấp giấy chứng nhận đủ điều kiện hoạt động huấn luyện An toàn, vệ sinh lao động hạng C.

Đào tạo các nhóm An toàn vệ sinh lao động 1,2,3,4,5,6 trên toàn quốc với đội ngũ Giảng viên giàu kinh nghiệm từ các trường Đại học và Các chuyên gia làm việc trực tiếp trong Doanh nghiệp có kinh nghiệm thực tiễn về lĩnh vực chuyên ngành An toàn – Vệ sinh lao động.

Đào tạo – cấp chứng nhận An toàn lao động tại Bình Dương – Công ty Khang Minh Phú chuyên đào tạo, tư vấn và cung cấp các giải pháp về An toàn vệ sinh lao động nhà máy, nhà xưởng; công trình xây dựng; trường học; bệnh viện; ngân hàng, cao ốc khách sạn; dịch vụ đào tạo chuyên nghiệp.

Với đội ngũ chuyên gia và Giảng viên giàu kinh nghiệm từ các trường Đại học và Các chuyên gia làm việc trực tiếp trong Doanh nghiệp có kinh nghiệm thực tiễn về lĩnh vực chuyên ngành An toàn – Vệ sinh lao động. ISO….

Công ty Khang Minh Phú

Thông tin liên hệ:

Trụ sở Công ty: Số 102/30, Khu phố 3B, Đường TL 17, Phường Thạnh Lộc, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh. Việt Nam.

Văn phòng Đại diện: Số 15, đường 65, Khu Phố 2, Phường Phú Tân, TP. Thủ Dầu Một, Bình Dương

Văn phòng liên hệ và làm việc: Căn B12A, khu phố Unitown, Đường Trần Quốc Toản, P. Hòa Phú, TP. TDM, Bình Dương – Đối diện cổng Visip2 Bình Dương.

Website : www.khangminhphu.vn

Liên hệ Hotline: 0888095386 (Ms Huyền – Zalo)

Mail: huyentruongkmp@gmail.com

Hotline: 0975361157 (Ms Phúc – Hotline- zalo)

Hotline: 0865934679 (Hotline- zalo)

Cảm ơn bạn đã theo dõi.

 

Lịch khai giảng Liên hệ Đăng ký học